27 июня

И снова АЭРОБИКА! Ура! Чем заняться в такую дождливую погоду? Конечно же, гимнастикой при музыкальном ритмическом сопровождении, c активным потреблением организмом кислорода (аэробный можно перевести — "живущий на воздухе"). Занятия аэробикой особенно актуальны для людей "умственного труда", ведущих сидячий образ жизни. Ученик, проводящий по 5-6 часов в день за партой не получает достаточного количества физической нагрузки. Регулярное выполнение аэробных комплексов не только способствует профилактике множества заболеваний, но и поднимает настроение, избавляет от стрессов. В рамках проекта «Лето твоих возможностей» прошли занятия по аэробике.